2017年5月22日 月曜日
ストレスといえばうつ。人間関係や忙しさやホルモンバランスの乱れによるメンタルの負担はもちろん、
栄養の偏りや運動不足などの生活習慣の乱れもボディにとってはストレスです。
年々気温が上昇する日本の夏はムシムシ、イライラだらけ。
そんなメンタルとボディの2つのストレスを和らげる応援に、
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