6.7月夏のヘルシーキャンペー

2018年6月6日 水曜日

暑さで疲れが取れない、ねむれない、そんな方は自律神経のバランスが乱れています。

自律神経の乱れは腸内環境悪化にもつながります。お通じが、、、という方は免疫力の低下に要注意！

運動も併用してしっかり睡眠をとることができるようこころがけましょう。

夏場のエアコンで冷える方、コーヒーやお茶は氷入りで冷たいものを日常摂取しておられませんか？常温又は白湯で体をあたためて、冷えから体をまもりましょう。体温があがると免疫力はアップします！

自律神経の乱れや、冷え血流血管、免疫力、脳老化の応援に。

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